2013年02月26日(火) 掲載


もうすぐ3月だというのに寒い日が続きますね〜

インフルエンザもまだまだ流行っている様なので油断できません

とりあえず、帰宅したら「手洗い・うがい」です

私は子供の頃からよく風邪をひいては、2〜3日は学校をお休みするような、体の弱い子だったのですが、3年ほど前から毎日ヨーグルトを食べるようになってからは、あまり風邪をひかなくなりました。
風邪かな〜?と思っても、市販の薬と睡眠で治るようになりました

あんまり好きではない「お味噌汁」も、最近ではお昼に飲んでいるので、ちょっと健康になった気がします

「食生活って、大切なんだ!」と実感している今日この頃です

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理には気をつけてかんばりましょう


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